なんとか増加に歯止めをかけて減らし始めてます。
自転車乗っている時は2200〜2300Kcalまで喰っても大丈夫。
でも、自転車乗れない日が続くなら1700Kcal以下にしておかないと
増えるって感じだったかも。

でも、1600Kcalって本当にダイエットって感じなんですよね（＾＾；
デザートのヨーグルトを削るとか、お菓子は論外!!という寂しい生活になって
しまうんだよなぁ
だから、体重減らないって話もあるけど・・・