kawa's diary

今朝、新しいシューズで走ってきました。
＃昨日は雨だったのでお休み・・・

あー、全然違うわぁ〜
最後の方でちょいと張りは感じたけど、これはシューズ以前に
フォームとか体重による過負荷なのかもしれないですね。
でも、今までの様に走り始めて数100mで痛み始めるってのは
なくなりました。

体重は２週で3.5kg減、ベルトの穴が１段変わった。
12月のスキーシーズンインまでのあと一ヶ月で、もう3kg減が
とりあえずの目標！

昨日、シューズ買った時に店員さんから色々聞けました。
初めて知った事ばっかり。

寿命は600km〜800km　まぁ長めに見ても1000kmだそうです。
初心者で体重ある人向けだと長めの傾向はあるらしい。
でも600kmって毎日5kmを月20日でも半年ですよ！？
思っていたよりかなり消耗激しいよなぁ。

ソールが減って色の違うパーツまで見える程だと
バランスが崩れているので、それも変え時の目印。
あとは使っていなかったとしても４，５年以上では
接着剤や材質の劣化があるのでこれも変え時。

まぁ7〜8000円のシューズです。ケチって膝とか痛めて
それ以上に治療費かかったら意味無いよね。
ちなみに買い替え前のシューズは、購入したの５年前では
きかないな。寮にいた頃だから確実に８年以上前でした（＾＾；