kawa's diary

合宿３日目

今日は講習中に講師でもあるブロック技術員の方の滑りをビデオに
撮らせて下さい！！とお願いして、大回り、小回りを撮らせてもらいました。

いっつも講師が先に滑るので、下から滑るのを見るって機会はあまり
無いけど、やっぱり下から見た方がターンの横スペースの使い方
手やひざの動きなんか判り易くていいですね。

撮らせていただいたビデオはこれから何度も見て、勉強させて頂きます。

合宿２日目
今日明日は準指受験組向けの講習に参加。

横滑り、谷回りと今シーズンおなじみのお題をやったあとやってみたのが
｢直滑降出来る？」
最初は両足で直滑降。まぁ、これは出来ます。
次は片足づつ上げて直滑降。ほぼ出来るんだけど、たまーに
シュプールが板の幅の太い線ではなくて、エッジが立っちゃって
１本の線になってしまう時がある。
そして次にやったのが、プルークスタンスで片足づつ上げてみて
同じ様に板の真上に乗って太い一本線のシュプールを出せるか？

これめちゃめちゃ難しいです・・・　まぁ、それだけ板の真上に正確に
乗るポジションが取れて無いって事なんだけど。
この板に真上に乗るって事が出来ていないと、横滑りも谷回りも
それ以前の話だよーって事なので、これは受験まで緩斜面を
見つけたら必ずやって、ポジションを意識するようにってアドバイス
いただきました。

他には谷回りの時には谷側の雪を触ってみよう、とかイメージしやすい
レッスンで滑りもよくなった感じ。

毎年恒例の１月合宿は志賀焼額山です。

土日は準指受験組の講習があるけど、今日は講習がセットされて
おらず１日フリー滑走。
先週の五竜でコブのきっかけがつかめた感じがしたので今日は
それが勘違いで無い事を確認するためなのと、コブに慣れる様に
第三高速沿いのコブ斜面を滑り倒します。


ん〜、ズラしならもうコブ滑られるね。
午後からは晴れてきて気温も上がり、コブも削られて大きくなって
きているのだけど、それでも破綻せずにスピードコントロールして
滑られるものな。
以前ならこの大きさのコブを前にしたら、どこ滑っていいか判らなかったのに。


んが、一緒に滑っていた方から「じゃあ、次はバンクだよね」って言われて
バンク滑りに挑戦するものの、こちらはまったく駄目です。
切り替えで体をもっていく事が出来ないし、トップの先落としも
出来ていない。

ずらしで滑られる様にはなったので、これからはバンク滑りが課題っす。

さっき知らないアドレスからこんなメールが携帯に

「ニセコか富良野にスキー行ったことありますか？」

もしこれが知人からなら、spamじゃなくて普通の質問メール(笑)
だって北海道でスキーの質問だよ!?


ちなみに富良野は何度かあります!!
昔、長板の頃に熊落としコース滑って泣きそうになりました。
あとは富良野側を滑ってプリンスホテルの建物が見えると、昔見たCMが
刷り込まれているのでJ-WALKの何も言えなくて夏が脳内再生されるｗ

ニセコは無いんだよねー　実家から６時間位かかるんで帰省した際に
行くっていう距離ではないもんで。

講習内では五竜から47へ行きトップからゴンドラベースまでほぼノンストップで小回り
という鬼のようなメニューにより足パンパン（＾＾；
ポジション悪いと安定して滑られないから、つい制動動作をして無駄に筋力を
使い疲れる。
こういう長ーい距離を滑る事もしなきゃダメですよーって事らしい。

47ではコブにも行きましたので、昨日夜の宿での話を実践してみました。
あそこに当てて、次はあそこで・・・ってやってみると思い通りに減速出来る！
減速できるから吸収するにも時間的に余裕が出来るんで滑られます。
先生からも「おー、いいじゃないですかー」とのお言葉。確かに昨日とは違って
安定して滑られますよ！！


今まではシュテム動作(外足を開いてそこに内足を付ける)をやっていました。
(本人はそんな気無いのだけど、そう滑っていたらしい)
だから外足１本の減速なのでしっかりコントロール出来ないし、開きだす
操作をしているからタイミングが遅れるんだよ、って言われ続けてました。

昨日の夜は、その外見を治す為にどうするという直接的な話ではなくて
大きく３点について今までと変えてみました。

１．コブの中のどの場所を通るか。
とりあえず、自分としては谷足のブーツをコブの出口近くに当てればOKと理解
してます。
ずらす滑りであればコブの出口をつないでいくラインをイメージする。

２．ずらすというイメージ
コブの腹をズラして滑ると言いますが、どうもずらしを間違ってイメージして
いた様です。
エッジを立てない(厳密には全く立てない訳では無いけど)事。
自分の中の言葉だとズルズルのターンのイメージです。
今まではコブの腹をエッジを立てて「エイッ」と削ると思ってました。
これが違った様で、板をフラットにして”ズレにのって”いく感じ。

３．どうやって曲がるか
コブの出口辺りで内足を軸にしてクルッと回り、コブの腹を削る、とか
板のトップをどこにねじ込んで、とか考えてたのですが、とりあえずズラす
コブ滑りではコブ出口に谷足を当てた時のピボット操作を意識。
テールを振り出すのではなくて、板をフラットにしてピボットでずるずるターンを
する感じ。


今回、これを意識する事で外見としてはシュテム的な動作がなくなり両足操作が
できる様になった様だし、スピードを落として安定して降りられる様に変わりました。

後はたくさん滑り込んでこのパターンを安定させるのと、このパターンで滑られないコブはどういう
コブなのかってのを見つけて、それに応じた方法を見つける事。

昨日の夜言われたのは
「箸の使い方もスプーンの使い方もフォークの使い方も判ってんだよ。でも、ラーメン喰うのに
スプーン使っているから上手く喰えないって言ってんのが今の状態なんだよ。」
「斜面変化ってのは今まで豆腐食ってたのが急にステーキの皿が出てくる様なもので、その時に
そのまま箸で喰うのかナイフとフォークに持ち替えるのかの判断」
「箸でも喰えなくはないけど、ナイフとフォークの方が楽に食えるでしょ？」
「スキーは箸とかスプーンとか使える道具を増やすのと、どの時にどういう道具を使えばいいかの
判断をどれだけ早く適切に出来るか」
「見かけの形(フォーム)と実際に滑っている人のイメージは全然違う事が多々ある」
「どうやったらその形になるかではなくて、どうしてその形になるのか。」

上手く滑られる人、上手く教えられる人ってのはどういう考えでスキーをしているのか
ってのを少し知れました。

12月の車山養成講習に続いて養成講習の２回目。

横滑り：両足がベターっとなる感じ。
　　　　　逆に山足だけに谷足だけに加重したあとに両足にしてみると、両足でのバランスのポジションを感じ易かった。
　　　　　腰が向いた方に行ってしまうから、行きたい方向にちゃんと向ける。
谷回り：まっすぐ→寄せる→加重→曲がる
　　　　　谷回りで止まるまでしっかりと。

午後になるとアルプス平へ行って小回り。
今週ずっとイメージしてた通り、内足の雪面コンタクトを意識してやっていたがポジション悪いとすぐ外だけの操作に
なってしまい、安定して続けるにはまだまだだなぁ。


15時に解散となったのがアルプス平下のチャンピオンへの分岐。
希望者だけ一緒にチャンピオンのコブを通って降りましょうって事になったんだけど、全員が参加。
まぁ、教えてくれるってなら絶対についていきますよね。

トップをねじ込んで後はズレを使って、って言うんだけど、トップをねじ込む感覚を優先するのって馴染めない・・・
テール跳ね上げる感じでやるからなのか、板が雪面から離れる訳ですよね？なるべくエッジを使って減速して
安定して滑りたいのに。
それとも、そういう感覚でやっているのが間違ってんのかなぁ・・・


宿に戻った後、酒を飲みながら指導員の方と延々とコブの話(笑)
湯のみを逆さまにしてコブに見立てて、「ここをこう」「ここに向かってズラす」とかずーっと話してました。


あるところで「ん？　おれってこういうイメージなんだけど違う？」って事を言ってみると全然違ってたｗ


明日の講習内でちょっと試してみます！！　　　　　

この前の車山で撮ったビデオをPCでコマ送りしながら見てみた。

下手過ぎるよ・・・　orz

・上体が突っ立っている。スピードに負けている様に見える。
・落差が取れてない、ターン引っ張りすぎ。これじゃ見ていて「もっと落ちて来い！」って思う。
・先行動作が見られない。本人はしているつもりだったけどビデオで見ると全くダメ。
・ターンがズレ過ぎ。ターン前半にズレを使って後半キレているならまだ良いもののずっとズレ。

一緒に滑ったクラブの方からは、大回りに関しては強烈にダメ出しが出てなかったのでコブよりは安心して
いたんだけど、これじゃ不味いよなぁ。

明日の車中で一緒になるので、ここら辺の質問をしてイメージ持ってから土曜の養成受けないと。

最近流行っているコピペが面白かったので転載


日本には謎の鳥がいる。
正体はよく分からない。
中国から見れば「カモ」に見える。
米国から見れば「チキン」に見える。
欧州から見れば「アホウドリ」に見える。
日本の有権者には「サギ」だと思われている。
オザワから見れば「オウム」のような存在。
でも鳥自身は「ハト」だと言い張っている。
私はあの鳥は日本の「ガン」だと思う。

まとめblogのなかで一人旅はいいぞお前らってのを読んでいたら北海道の景色ってので写真が出てきた。

ここの316

上が馬主来の音別よりから白糠見た方で、下が音別川過ぎた所じゃないか。

っていうかこんな見慣れた景色も北海道に来た人には良い景色なんだね（＾＾；
馬主来の直線なんて今まで何とも思ってなかったのに(笑)

音別の所は鉄道写真では結構有名スポットだねー

昨日に引き続き練習です。

昨日、規制が入っていたビーナスが使えたので大回りを練習。
ビデオ撮りながら練習したのですが、急斜面の大回りは酷いな・・・
上体が起きちゃっているし、上に伸びているからスピードに対応出来てない様に見えちゃう。

午後は昨日と同じくコブ練ですが相変わらず・・・
最後の最後になってダメな原因の一つに外足を開いているからじゃない？って事になり
内足一本ターンをやってみると右を内足にした時に見事に出来ない事が判明。
内足のターンが出来ない→外足を開くターンになる→切り替えが遅れる、コブの腹を削る事が出来ない→スピードコントロール出来ない
という事らしい。

もう上がる時間だったので、下へ降りるまでずっと内足ターンで降りましたがバランス悪いなぁ・・・
でも、これが攻略のきっかけになれば・・・と思い、来週の五竜でも練習します。

スポーツマンで小回りをメインに練習。
急斜面でもフラットに立てる様にするために、上へ伸びるのではなく斜面に水平にあるラインをくぐるイメージでやると
良い様な感じはしました。

午後からはキャプテンでコブ練習。
コブはダメだなぁ・・・
スピードコントロールが出来ないです。
脚の伸ばしのタイミングが遅い、伸ばしの量が足りない、左手が後ろに引けてしまっているetc・・
色んなアドバイスをもらいますが、数コブで発射してしまいます。

９日からやっとスポーツマンも滑走可能となりほぼ全面滑られる様に
なったみたいですね。今日はキャプテンは不可だったのですが
スポーツマン、ビーナスと昨シーズンの検定では大回り、小回りのバーン
だった所で練習できました。

んで、今シーズン初のスポーツマンコース
確かに硬いしアイスバーンっぽい所は出だしにあるけどまだ青くないし
最初を慎重に行けばそれほど恐怖感はありませんでした。

ここでの小回りこそしっかり斜面にまっすぐ立つ意識で体を動かして
いかないと駄目なのを改めて実感。
でも、昨シーズンよりは良い感じだとは思いました。

来週、再度車山で練習なのでもう一度すべりをチェックしてもらいたい。

上手いこと日程があったので中西一家と車山方面へスキーへ行ってきました。
サダさん出産前は結構行っていたのだけど優奈ちゃん生まれてから
一緒に行くのは初めてのスキーで実に３シーズンぶり。

今晩のお宿はサダさんお気に入りの車山ペンション村にある”まほうの家”
料理が美味しいとの事で期待していきましょー

ネギといわしのエスカベシュ
エスカベシュは南蛮漬けみたいな料理。


冬のメリメロ(取り合わせ)サラダ　ゆずビネグレット
確かにゆずがほんのりと利いているわ。真ん中の大根サラダが何気に最強。


トマトとチーズソースのニョッキ
メニュー名だけで旨い。まずい訳がないです。
かなり濃厚なソースですね。パンにつけて喰っても旨かった。
小皿にちょこんとなんだけど、分量も絶妙。これが大皿にきたら
味の濃さと分量に負けちゃいそうです。


さつまいものスープ
メニュー見たときにはもっと甘いスープかな？と予想してたけど
さつまいもはホンノリでペッパーの利いたしっかりしたスープ。


若鶏のエスカルゴン風煮込み
旨いよぉ・・・(泣)
なにこのソース。超旨い。残念ながら私の語彙では美味しさを
お伝えできない。


デザート４種盛り
桃のソルベ、アップルパイ、チョコレートケーキ、コーヒーゼリー
アップルパイはシナモンとりんごの酸味が効いてていいですね〜
チョコレートケーキも濃厚。


スフレ
まだ、デザートきたー!!
カスタードとメレンゲのフワフワお菓子。
あまりにも旨かったので作り方聞いてみたけど上手く出来るかなぁ
今度、自分でも挑戦してみます。


おばんざい
あー、喰った喰ったと思ったら、最後の最後に玄米ごはんとおかずが登場
どんだけ喰わしてくれるんですか・・・
でも、玄米ごはん旨いなぁ。酢だこがこれまた旨いのよねー



本気でおなかいっぱいです。明日ウエアが履けるのか心配ですよ。
これだけのお料理がついて一泊９８００円は、安いでしょう！！

また絶対に行きます。

やまぐち、のむら、石ちゃんのいつもメンバーに名前はいつもやまぐちblogで
登場のにわやまくんの５人で新年会呑み。


１軒目　バジル
みんなが集まるまでの間、軽く飲もう。
１杯目キウイ、２杯目りんごのサングリア。甘いね。ジュースだ。
カキとゴルゴンゾーラのグラタン旨ぇ・・・

２軒目　三陽
いつもの如くオヤジとのオーダーバトルで始まる。
それにしてもここの餃子はいつ喰っても素晴らしいね。
ついついモリモリ喰っちゃうよ。

３軒目　仙屋
おれらの中では「牛タンのところ」
刺身もイケます。キンメの脂の乗り具合がたまんねぇ。

４軒目　日の出町酒場
えー、何食ったっけ？モズク酢、もつ煮とか。

すでに12時オーバー　終電過ぎちゃってタクシー確定なので都橋の
叔母のお店へのむらさんと行ってみる。
俺らの年代だとこういう店ってまず行かないけど、たまにはいいよね。
お客さん面白いし。

家帰ってからも野村さんの電車始発までがんばって付き合って呑み。
かなり飲んだな。

やっと買値に戻りました。
１１月に2100割った時にはどうなる事かと思ったが、柏崎原発６号機の運転再開も見えてきた様だし一安心。


ただ、他の銘柄については鳩山内閣３K(基地、献金、経済)と言われる通り景気回復の道筋やデフレと言われる中なので
買う気があまり起きない。
検討中なのはJALですかねー
経営再建のゴタゴタなのでリスクをかなり持っているのは判るが、なんせ安い!!
1000株８万円ですよ、４株買っても32万。株主優待往復２回分（利用期間制限無しの50%引き)ゲット。


あ、JAL買って損しても私はしらないよ(笑)

清水さんが初詣行くってのを聞いて「あー、行ってないなぁ」と思って
いたのだが、「行って合格祈願しなきゃダメじゃん！！」と思い立ち
会社が引けた後、桜木町の伊勢山皇太神宮へ行ってきた。

18時頃だけど、まだ４日だからかそこそこ参拝客いるもんですね。

合格お守りを買ってきた。
あとはちゃんと勉強して、イメトレして、練習するしかないですなぁ。。。

本屋をぷらぷらしていたら、準指・指導員検定の模擬問題集の今シーズン
教程改定準拠版ってのが売ってました。

ぱらぱら開いて解いてみると、なんとなくは判るんだけどちゃんと答えが出てこない。。。
正解率３割くらいｗｗ

こりゃだめだ。もっとまじめに勉強しないとD単位落とすわ・・・