kawa's diary

インソールは使うとやっぱり違うって事聞いたので、いつも板のチューンナップを
お願いしているお店でインソールを選んでもらいました。

シダス　コンフォーマブル　スノープラス

今回買ったのは去年Verです。
今年Verもあるんだけど、つま先側がやわらかくなっていてお勧めじゃないって
言うし、お値段も去年Verなら6200だけど、今年Verは8300円だしね。

早速ブーツに入れてみましたが土踏まずのフィット感が物すごく良い!!
外足がしっかり踏める感じがします。

髪切った帰りにぷらぷらしていたら、カフェっぽい店先なのに、鴨汁とか本日の
蕎麦とか黒板にチョークで書いたメニューが出ていたので入ってみました。

メニューを吟味した結果、せいろ大盛（＾＾；
だって、他の旨そうなのはちと高めなんだもの・・・

蕎麦はシャキっとして香りも程ほどにあり、なかなか旨い。つゆは鰹節と甘みが
もうちょっと濃いと好みなんだけどなぁ。
大盛にしたので、ボリュームはまぁ満足。

メニュー見て思ったんだけど、デザートにめちゃめちゃ引かれました。
ベトナムのチェがあったり、杏仁豆腐があったりとアジア系のが旨そう。
蕎麦じゃなくて甘いもの喰いに今度また行ってもいいな。

機長、離着陸時に写真撮影　法令違反で厳重注意(朝日とか)

飛行機好きとしてはコックピットから見られる景色ってすげー憧れるから
こういう写真を他の人にも見せてあげよう、ってのは判る気がするわ。

んで、このニュースを最初に読んだ時に引っかかる法令ってのは、もっとこう
飛行機を操縦する上でのものかと思ったんですよ。
例えば離着陸時は操縦桿から手を離してはならないとか、そんなの。

でも、違ったのね。
機内でお客にも言っている離着陸時に電子機器は使用してはならない
って事だったみたい（＾＾；
あー、お客にも言っている事だもんね、そりゃしょうがないわ・・・

しかし、この機長さんの撮ったという写真は見てみたいなぁ・・・

でかい買い物ではないですが、細々としたものだと色々あるんですよね。

・ポータブルDVDプレーヤー
一人スキー行った時に特に感じます。
スキーのDVDを宿で見たいんですよね〜　まぁ、あとは車での移動中に
ナビはナビで使って、DVDも再生するとか。

・ホルメンコールのセラミックシャープナー
この前の合宿の時に使っている方がいらして一目ぼれ
鉄やすり＋ガイドのついたシャープナーと違って、一発でシュッとする
だけでシャープに!!

・シューズウォーマー
今使っているのが５シーズン目
そろそろ破けてきており、限界近し。

・スキー用のヘルメット
これはまだ迷っているけど欲しいアイテムの１つ
去年辺りからゲレンデでもかぶっている人を見るのが増えました。
つーか、上手そうにも見えません？（＾＾；

昨日、合宿からの帰りの車の中で信玄餅の食べ方の話になりました。

今まで自分がやっていたのは、真ん中の餅、一個をどかして、そこへ
黒蜜を垂らして、きなこと蜜をグニグニ混ぜて餅に付けて喰う。
これは、信玄餅に付いている紙にも書いている正統派（？）な食べ方。

今回教えて頂いたのは
１．包んでいるビニール袋を広げて、そこへ餅、きなこをあけてしまう。
２．ビニールの上の餅、きなこに黒蜜を垂らす
３．ビニール袋の四隅を持ち、口を絞り、袋状になった中の餅、きなこ、黒蜜を
グニグニと混ぜる。
４．まんべんなくきなこと黒蜜が混ざり、餅にもちゃんと付くって寸法

あ〜、確かにちゃんと混ざるし餅３個ともちゃんと蜜が付くわ。
でもなぁ、見た目が美しくないよ(笑)
もちろん味は変わらないから良いって言えば言いのもしれないけどね（＾＾；

今日はフリーなので再度コブに挑戦していたのですが、初日とは打って変わり
硬くなったコブでは完走はおろか発射を連発・・・

硬くて上手く削れない→板がすぐ走ってしまう→腰が回ってしまう→
上手く削れないのループです。
初日につかんだと思っていたテールを使う感覚もどこへやら・・・
やっぱりコブは簡単に滑られないです。

１級からテクへの道のりは険しいよなぁ。
自分で自覚しているだけでも急斜面になると足を動かせて無い、コブが下手
アイスバーンもダメ・・・と欠点が一杯あります。
まぁ、一個づつでも減らしていってテク検定を受検出来る所までは
まずはならなくては。

クラブ合宿なんですが、協会行事にもクラブで参加しているのです。
って事で今日は初ポールに挑戦!!

スタート地点では足が横切ったらタイム計測をスタートする棒があるのですが
間違ってストックを触れさせてしまいご迷惑をかけてしまう・・・
周りには「緊張してんのかぁ~？」と野次られるし（＾＾；

初ポールとは言っても緊張とかは無かったです。
滑落しないようにスピード抑えて完走しようって思ってたしね。

１本目：1分13秒xx
２本目：１分07秒xx

ちなみに１本目の一番早い人は48秒です・・・

なんせ、昨日春スキーみたいな気温で緩んだ雪が夜からがっつり冷え込み
カッチカチの半アイスバーン状態
どうやってこんなバーンで切って滑ってんですか？

普段はどこにターン弧の頂点を置くとか次のターンをどんな弧の大きさにするとか
考えずに滑っているので、ポールの様に制限された中で滑るというのは難しい
ながらもとっても面白かったです。
来年は１分を切れる様に上手くなりたい!!

クラブ１月合宿は志賀です。

何したい？との質問に一緒に教わる準指受験組と共に「コブ！！」と答え
オリンピックコース下の不整地コースをハツカネズミの如く滑りまくりました。
全山のリフト券買ったのにこのコースしか滑ってないでやんの（＾＾；

今日の志賀は１月とは思えない気温で雪も10時過ぎから緩くなり始め
春スキーみたいな感じでした。
でも、それが逆にコブ練習には最高だったかも。
今まで低速でしっかりとコントロールしてコブを滑るって事が出来なかった
のだけど、テールを使ってコブの腹を削りスピードコントロールが出来る
様になってきました!!

２年前にもなかにしくん、サダさんとここのコブは滑ったけど、こんなに滑られ
なかったもんなぁ（＾＾）

稲川会本部移転先、横浜に変更　赤坂は東京連絡所に？[朝日から]

都筑区って事はヤマザキパンのあそこしかないじゃん!!
ウチのめちゃめちゃ近所です（＾＾；

今日配達予定のがあるから早めに帰りました。
注文時に18時〜21時にしておいて、19:50に帰宅。
でも、新聞受けには19:40配達って不在票が挟まっていました。

今週の平日はもう早く帰られる日は無いし金曜から週末は志賀だし・・・
まだ近くにいると思って、営業所に電話してドライバーさんに何とか
持ってきて頂けないか、連絡を取ってもらおうとしたけど「無理です
明日以降になります」との事。

じゃあ、取りに行くから営業所に戻ってくる時間とか教えてくれって話になり
連絡待ちになったら、「23時頃なら届けられます」って。
なら、最初から「届けられるか調整するとか言った方が印象良いのに
なんで言わないかなぁ。

そもそも佐川は担当ドライバー直の電話番号が書いてなくて不在時再配達の
対応が悪いと思う。
クロネコや日通だと連絡取ってスムーズに対応してくれるのにね。

午前中は昨日と同じくキャプテンで練習
滑っていると昨日言われて直ってきた所が、少しずつ元に戻っている
箇所もあるみたいで、中々、良い１本を決められないです。
あっちを意識するとこちらが立たずって感じ。

午後からはスポーツマンコースへ移動して小回りの練習
車山と言えばスポーツマン、スポーツマンと言えば青氷とクラブ内で
聞かされていたコースです。

じゃあ１本滑ってみよう、と滑り初めたところ２ターン目位で
「うひゃー、カリッカリだし斜度結構あるなぁ」と思っていたら、スコーンと
足払いの様にエッジが抜けて滑落・・・
良く「落ちたら下まで止まらない」って表現されるけど、まさにその通り。
アイスバーンなので転んだ後エッジを立てても全然効かず、アイスバーンが
終る所まで落ちてきました・・・

板を体から離す様な動作をすると一発でNG
切り替わりでエッジを立てて斜面に垂直に立っていないポジションだと
これも滑落したように足払いをくらう。
気合と根性で斜面に向かって体を投げ出す感覚にして、斜面に垂直に
立つしかないです。
とは言うものの、何本滑ってもこのコースは怖いわ・・・
スキーやってて久々にこういう感覚になりました。

とは言っても神奈川で準指とろうと思ったら、このコースから逃げる訳にも
いかないんですよね・・・
今年受験している訳じゃないけど、練習してちゃんと滑られる(降りられるじゃなくて)
様になりたい!!

車山から諏訪南に向かう途中のセブンイレブンの向かいのお店
(詳しい住所はわからん・・・　＾＾；)

ロールケーキが美味しいって事で夜の食事後に食べる為に買いに行きました。
お店に入るとジェラートも売っていたので、ブルーベリーヨーグルトと
イチゴ入りフレッシュミルクのダブルをオーダー
ジェラートは甘さ抑えたさっぱり目で素材の旨さがあり、かなりイケます。
フルーツの他にも定番物やゴマ、かぼちゃといった野菜系もあり日によって
色々楽しめそう。
シングル280円、ダブル350円ってリーズナブルなのも良いね。


ロールケーキの方は、これ恐らく卵が良いな。
スポンジがとっても美味しい。中のクリームもフレッシュで厚めに切って
もらったけどペロッと喰えちゃいました。

クラブの方と行ってきました。
キャプテンコースがモサモサな状態だったので、小〜中回りくらいで
良いポジションで滑る練習。

・ストックを遠くに、斜面に垂直に突くように
　→近くに付いていると綺麗な弧にならない
・骨盤を立てる
　→骨盤寝ていると板に圧をかけられない
・特に左手がストックを付いた後下がるので気をつけるように

ここら辺に気をつけて練習してました。

ニュースだとバードストライクで２発のエンジン両方が止まってしまった模様。
河に着水させて死亡者ゼロで収めたパイロットさんやパニック起こさず
誘導させたフライトアテンダントさんは本当に尊敬する。

離陸直後で高度もスピードもあまり無いと思われる中でニューヨークの
真ん中を流れるハドソン河へ着水させた機転もすごいと思うし、海じゃなくて
河だと水面が穏やかだったので着水後の救助も迅速に出来たとかあるのかな？

そこらへんまで咄嗟に考えて、エンジン停まった→航行速度調整→エンジン
再始動NG→どっか降りられる所、をパニくらずやっちゃうんだもんなぁ〜
やっぱり凄いです。

先日買ったブーツは帰宅後は履いて慣らしているわけですが
あれ？ちときついなぁ・・・

店で買ったのも15時〜17時なのでそこそこにむくんでいたと思うし、サーモで
暖める前だとこんなにきつい感じってしなかったのになぁ。
暖めたあと膨らんでそれがきつい感じになっているんだろうね。

どこかが当たるってのは無いのだけど30分とか履いていると足首から
下が痺れてくる感じです。
もうちょっと慣らしておかないと雪上だと痛くて履いていられないって
事になっちゃいそうです。

ブーツ買った帰りに車を停めていた通りを歩くとつけ麺屋さんがあり
おなかも減っていたので入ってみました。

麺は太めでピカピカと茹でたて。もちっとした食感はけっこういける。
もちょっと小麦の味が感じられたら、すげー良いのに。
つけ汁は魚系＋とんこつの今風な感じですが、そこそこに濃く旨いですよ。
トッピングのコショウが効いたチャーシュー、柔らかく太めなメンマ、香りの良い
ネギ(ネギは麺の上にもちらしてました)と、どの具材も良くて、御茶ノ水界隈で
食べた、大勝軒、さとうと比べたら段違いでこちらが好みだ。

神田に行って食べるのが楽しみなお店がまた増えました。

昨日、おとといと滑っていて、また左足指先が濡れてました。
12月に五竜行った時から左だけ水が染みていたのですが、「あれ？」程度に
思っていたんだけど、年末年始、今回と段々ひどくなっている感じ。
指先濡れるとちょっと気温が下がっただけでも、痛くなってくるので
思い切ってブーツ新調しました。

神田へ行って色々(とは言っても甲高幅広なのでそんなに選べない・・・)履いて
みました。
・ATOMIC　FR　RT110
細くて無理。足はいんない。
・REXXAM　Forte110
27.0で入らなくはないがぎっちぎち。甲が全体に痛い。
店でこれだと雪上では無理だよなぁ。
・SALOMON　Falcon CS DEMO JP
サロモンは今履いているだけあって入る形ですね。
問題無し
・TECNICA　Dragon110
これも良し　足入れがかなりスムーズ
ふくらはぎのパーツを外した方が圧迫が少なくなってスムーズに立てる
・NORDICA　SPORTMACHINE 14
28cmだと緩い。27cm若干きつい・・・
履いていてわかったけど、私って左足が右より少し大きいんですね＾＾；
こういう1cmきざみのブーツだと、うまくサイズが合わなかったです。

候補はサロモンかテクニカ
でも、サロモンは３年でインナーヘタったので、なんとな避けたかったから
今回はテクニカのにしてみました。
これでもっと上手くなる!?

昨日は新雪でモコモコなバーンが多かったのですが、今日はしっかり
圧雪されていて、すんごい快適にカービングターンできました!!

いいもりのサニーウエイの端の方にはコブのラインが２本程できており
午前中は4,5本練習しましたが、全然だめだぁ・・・
斜度が緩いのでコブが浅い方はまだバンクをだます様にすれば滑られる
のですが、深い方はターンコントロールが効かず発射する事がしばしば。。。
２月の五竜合宿の時にはコブ習いたいなぁ。

午後にはかわさきくんと合わせてビデオ撮りましたが、手の位置直ってねぇ・・・
これじゃジョイマンのまんまだよ。

毎度のしみずさん、かわさきくんと五竜へ。
かわさきくんが今シーズンに２級をうけるというので、教える(というのは
おこがましいですが)ながら、自分でも年始の糠平でつかんだ感覚を
忘れないように、股関節を動かす事や内足足首の意識を保ちながら
滑っていました。

かわさきくんへアドバイスしていながらで思ったのは、ああいうシルエットの
根本原因とそれを直す為にはどうやって言えば言いのかがなかなか出て
来ないって事!!

１日やってAMよりはよくなったのは確かなんだけど・・・
良いスキーの先生ってのは本当にすごいなぁと改めて思った・・・

写真はお昼を食べた飯森のシェーンヴァルトのカレードリア
カレーたっぷり、生卵付!!　これはイケました!!

セゾンなら５枚まで発行してくれるよ、ってのをこの前の合宿の時に
聞いたので、帰りにノースポートのセゾンカウンターに寄って即日発行で
２枚(1枚はもう持っている)お願いしました。

３枚あればスキーで行く範囲は事足りますからね。

年末年始は合計６日間と移動日以外が毎日滑ってました。
だからなのか、日月火水と４日滑ってないだけで「滑りたい！！」って
すっごい思いますね。

単に滑りたいってより、せっかくつかんだ良い感じを忘れたく無いので
早く雪上で再確認したいのです。

今シーズンは本当にハイペースだな（＾＾；
30日の大台を超えそうです。

六花亭の方を贔屓にしているので、自分で買う時はなかなか柳月を
選択していなかったのですが、実家で柳月の冊子が転がっていたので
それを読んでいると、旨そうなお菓子があるなぁと思い何点が買ってみました。

・ボンヌ
冊子読んで「喰ってみたい」と思った１番手
クルミ入りのスポンジをチョコで薄くコーティングしてあって、スポンジには
軽く洋酒の香り。そしてミルククリームが中に入っていてこれは結構旨い!!

・十勝この実
かぼちゃの種、くるみ、松の実が上に乗ったフィナンシェ
トッピングの香ばしさとしっとりしたフィナンシェのバランス、バターが大目で
味が良いのも気に入った!!

・黒かりん
かりんとうの饅頭版？
黒砂糖の風味と餡って合うね〜　饅頭生地に黒ゴマが入っていて
こちらで風味に＋αしているのもニクい
これは何気にヒットするかもしれん。

百代餅、三方六以外にも旨いお菓子ばっかりでした。
六花亭より内地ではネームバリューが無い感じなので、お土産用ではなく
自分で楽しむ用にしよう（＾＾；

正月中にこの前買ったこの本を読みました。

「旅には適齢期がある」ってのは実感しちゃいました。
自分が深夜特急を読んで、初海外に香港へ一人で行ったのが95年
その後、タイ、マレーシア、シンガポール、トルコ、韓国と行き、インドは
行こう行こうと思いこの年になってしまった。
今となってはやはりインドは20代に行っておくべきだったな、と思っています。
20代でも社会人なので最長でも10日間位の旅だけど、今よりもっと
お金をセーブした旅行で、体力もあり、無茶も出来たと思う。

「経験は財産、だが、未経験も財産」ってのも、旅や食い物に関しては
そうだよなぁ。
未経験の方が絶対に感動の幅が広いものね。

この本を読んで、また旅したくなりました。
この年なりの楽しみ方の旅が絶対にあるし、世の中広いんだもの
知らない事は世界中にありますもんね。

帰る前の昼ごはんはインディアンに寄ってエビカレー
プリプリのエビと甘めでもったりしたルーが大好き!!

今日のスクールは昨日と同じ先生でマンツーマンレッスン
北海道のクラウンにマンツーマンで教えてもらえて、リフト券込で
5200円って・・・
内地ではあり得ないリーズナブルさ

昨日が大回りメインだったので今日は小回りのレッスンとなったけど
基本である外足、股関節を動かすって事は大回りも小回りも変わら
ないのですね。
カービングってレールターンの様にエッジの立ったシュプールが
描けなくては駄目だと思っていたけど、あれはあくまでも結果で
あり、最初はズレのコントロールが出来た上での事だとよーく理解
できました。

あとは、内足足首の意識だなぁ〜
昨シーズンは足首の意識がシーズン中のテーマだったけど
あの感覚は漫然としたもので、今日になってやってどこでどうやって
意識すれば、谷回りからしかけられるか掴めた感じです。

緩斜面やスピードを落とすと弧を丸く描けるのですが、スピードを
あげると特に大回りではまだ、足を動かせるポジションに体を正確に
もっていけないので、これは帰ってからの練習課題です。

でも、今日のレッスン最後には２日でずいぶん良くなったと言って
もらえたり、自分でも足を動かせる感覚や実際に動かせてターンが
スムーズに出来る実感があるので、2日間スクールで教えてもらって
やっぱり良かった!!

来週の３連休もどっかへ滑りに行って、この感覚を体に染み込ませ
たいです。

今日は糠平へ行ってスクールに入ってきました。

教わったのは股関節をどう使うかって事につきました。
今まで上体が固まっていて硬いと言われる事が多かった
のだけど、股関節を動かす＆足を動かす事をしようとすると
上体を硬くしたままってのはあり得ない事なんだってのを
実感できました。

足を動かせた時の感覚、動かせてない時の感覚もわかり
始めた気がします。
動かせている時は自分でもターンがスムーズに出来ている
もんな。
あとは動かす方向や量を斜面やスピードにあわせて自分の
イメージ通りにできる様になる事ですね。
あとは落差を取ったターンを常に心がける事。

今回の先生は、とっても丁寧でわかり易い説明で良かった〜

元旦にお雑煮も食べずに朝から出発。
前日にいとこの愛ちゃんと、どこ行くべ？って話をしたのだけど
サホロはアイスバーンらしいよ？って話だし富良野ならしっかり
積もってそうって事で10年ぶり位に富良野まで足をのばしてみました。

ロープウエイに乗って山頂へ。このロープウエイめちゃめちゃ速いな〜
後はガンガンと滑りたおします（＾＾）
富良野ってコース長いですね!!
途中緩斜面はあるんだけど、林間コースの様な所は全くなく
全部ちゃんとしたコースなので上から下まですぅ〜っとターン
しっぱなし。腿パンパン。

北の峰ではない方のコースなので段々と新富良野プリンスが見えてきます。
昔、J-WALKの何もいえなくて夏が流れてこのコースを滑っているCMがあり
思い出しちゃいました。
つーか、あの曲を聴くと今でも新富良野プリンスのイメージだもんな。

何本が富良野サイドを滑ったあとは、北の峰へ
大壁のコブ楽しい〜!!
フリコ沢は未圧雪の急斜面!! めちゃめちゃハードでした。
北の峰サイドは未圧雪コースが多く、それがまた長いので
ボーダーさんなんかには堪らないでしょうね。

暗くなってきたので15:30には終了
あ〜、こんなにロングを何本も滑ったのは久しぶり〜
こういうのも良い練習だよね.