昨日の朝は「おっ？どこも痛くないかな」と思っていたのですが夜寝る頃から
何かおかしくて、今朝起きてみると見事に大臀筋が痛く、ふくらはぎも軽く
張っている感じでした。

スキーで2日間ガンガン滑っても筋肉痛にはならないけど、山を歩く方が
特に下りを歩くってのは体重の負荷もあってキツイ運動なんですね・・・

こんなんじゃ2日間歩くってのが厳しそうなので、もうちょっと慣れておかないと
難しいかも・・・