kawa's diary

やまぐちさんから「へぎそばっての喰いに行こうぜ」とお誘いがきたので
のむらさんも誘って３人でラゾーナ４Fの叶屋さんへ。
へぎそばってのは、新潟が発祥のつなぎにふのりを使ったお蕎麦で
へぎという容器に盛られて出てくるのでへぎそばと言うらしい。

ずずっ・・・

ふむ、ふのり入りっていうから変わった風味を予想していたのだけど
そんな事は無くて、お蕎麦ですね。
食感がかなりシコシコというか固めであり、のど越しがツルツルしてます。
まぁ、旨いがちょっと高いかな？

小学校の先生が授業中に話をしたから謝罪
あ〜、こんなんで新聞に出ちゃうんだ・・・
親もわざわざ学校に問い合わせするかねぇ？

私も小学校５年か６年の時、nkmr先生から自殺方法のレクチャー受けましたよ。
なんでそんな話になったのかは記憶にないけど、飛び降り、焼身、汽車への
飛び込み、ガス、練炭、リストカット、入水とメジャーな自殺方法と万が一発見
された際の始末の悪さ、遺体の状態等から、途中で発見されず死に切れる
ならガスか練炭だね、って結論だったのを覚えてます。

でも、このニュースになった先生と同じく、親の事考えたら自殺なんて絶対に
するもんじゃねーぞとも言っていたな。
なので、今回のこの先生が自殺についてを小学生に話したのも悪い事だとは
思えないんですけどね。

６月からENEOSが\12/L上がり、他社も\10前後上がるみたいなので
帰宅後に満タンにしてきました。
\10上がったらハイオクだと\173-4ですよ!!
ほんともうどうにかして欲しいですね・・・

そういや、仕事していたら携帯に見慣れない番号から電話がかかってきたので
出てみたら、BMWのディーラーさんからでした。
「お車の買い替えのご予定は？」って。
いやいや、有ったとしても御社のお車は私の給料では買えないから・・・
ガソリンがリッター\10上がるってのでヒィヒィ言っている位ですよ？（＾＾；

またちょっとづつ落としてます。
とりあえずは跳ね上がる前の96Kgにはしないと。

(ピンクが体脂肪、青が体重)

ここ数日「BNS絡みで何かあったんだけど思い出せないなぁ・・・」というのが
あったのですが、今朝になって急に思い出した!!
至急、関係者にメールを発信しました。

今回のBNSは会社の業績もちょっとは良かったし、冬ボよりは上がるよね？
すでにTV買ったり、車のローンが有ったりと出費が決まっているものも多い
のですが、まだまだ欲しいものとしてはデジ１眼、スキーのストック、ウエア
SPDSLのシューズとたんまりあるので沢山増えてくれると嬉しいのですが。

用を足してジャーと流してPCに向かっていたのですが、トイレからいつまで経っても
タンクに注水している音が聞こえます。
おかしいなとおもって見に行ってみると、タンクに水がたまらず便器へ流れっぱなしに
なっているんですよ。

なんでタンクに水がたまらないの？と思い、意を決してタンクに手をつっこんで
みると、溶けかけているブルーレットに手が触れ動いたからか水がたまり
はじめました。

しかし、手は見事に真っ青!!
今度、こういう事あったらゴム手して触ったほうが良いですね。

予定していたBBQが雨で中止になってしまったので１日暇でした。
昼は和風ツナマヨスパ、おやつに杏仁豆腐、夜はチキンカレーと久々に
台所に沢山立った様な気がする。

スキーシーズンが終わり、やっと釣りに行ってきました。

4:00に到着してみると、丁度帰る方がいらして状況を聞いてみたら1kg位の
アオリを上げている人がいたよ、って。あんまり釣れてない？

早速、こちらも振り始めてみますが確かにダメですね（＾＾；
赤テープ、金テープ、マーブルテープのオレンジ、ピンクとアジカラー、ベラカラー
コノシロカラーと色々エギを試したり真鶴道路下、船道と場所も移動して
みるのですが、全く釣れないです。
他にアオリをやっている人がいなかったので、比べようが無いのですが、自分が下手な
だけかもしれんけど・・・

8時過ぎまでやって、暑くなってきたので撤収しました。
こんなに良い天気なら葉山でボートでも良かったなぁ

何をしようかと思案中
日曜はBBQの予定が(天気悪いっぽいけどね・・・)入っているので、土曜日に
何しようかなぁと。

ただ、土曜も曇りのち雨って事なのでずっと外で遊んではいられなさそう。
大山、仏果山、高川山辺りを考えていたのだが、山登りは駄目だな。

そうなると、今年は冬の宮城ツアーで数時間竿を出しただけだから真鶴で
エギングか、そろそろシーズンっぽい大磯でのサフトロも良いかなと
考えてます。雨降ってきたらぱっぱと撤収すれば良いだけだし。

つーか、年中遊んでばっかりですなぁ（＾＾；

え〜・・・　最近、何でかわからないですが異常に体重が戻っちゃってきてます。

何でっ!?　何でなのっ!?

確かに出張したとか、雨だったとか、お客様の所へ行かなきゃならないとかで
自転車通勤出来たのは5/7〜5/21の間で4日しか無いけど、それにしたって・・・
なので夜はクノールのカップパスタとトマト丸かじりで凌ぎます。
1kg減らすのは一ヶ月とかそれ以上かかるのに戻るのがあっという間なのは
釈然としませんね（＾＾；

(ピンクが体脂肪、青が体重)

こう雨、風が強いと傘が意味を成さないので上下ともにレインウエアを着て出社です。
ゴアテックス最強!!　バンバン振ってきても平気ですよ!!
靴が濡れちゃうのは仕方ないけど、会社には替えが置いてあるから関係ないし（＾＾）

東海道と京浜東北が運休、駅についてみると浜線も遅延で上り側はフォームが
ごった返していたので、中山からグリーンラインを使いました。

グリーンラインさん朝の通勤時間なのにこんなに空いているの？
こんなんで収益大丈夫？とちょっと心配になったり・・・
(だから運賃高いのか？)

昨日の朝は「おっ？どこも痛くないかな」と思っていたのですが夜寝る頃から
何かおかしくて、今朝起きてみると見事に大臀筋が痛く、ふくらはぎも軽く
張っている感じでした。

スキーで2日間ガンガン滑っても筋肉痛にはならないけど、山を歩く方が
特に下りを歩くってのは体重の負荷もあってキツイ運動なんですね・・・

こんなんじゃ2日間歩くってのが厳しそうなので、もうちょっと慣れておかないと
難しいかも・・・

昨日はいつもの自転車通勤で使っているドイターの18lのを使ったのですが
もうちょっと容量が欲しい!!
水１ｌと500ml、雨具、昼飯、補給の甘いもの、デジカメ、GPS、地図、タオルを
入れるとパンパンになってしまうのですよね。
もうちょっと荷物を楽に入れたかったので、グランベリーモールのモンベルへ
リュックを探しに行ってきました。

お店で店員さんをつかまえてリュックの選び方やフィッティングの仕方を
教えて頂いたのですけど、へぇ〜リュックについているベルトって全部意味が
あったんだ(当たり前かもしれないけど＾＾；)
荷物の入れ方とかも教えて頂き、リュックの値段以上のお買い物が出来ました。

買ったのは40lのリュック。
日帰りだとちょっと大きいかもしれないけど、まぁ、山小屋一泊とかまで
なら十分使用できるサイズとの事でしたので、大切に使おうかと思います。

五竜岳に向けての練習第一弾　高尾山へ行ってきました。
事前に地図を買って検討した結果、時間があれば陣馬山まで行ってみよう、
だめなら小仏峠か景信山までで帰ってこよう、って事で出発!!

高尾山口〜高尾山
正直、ここが一番きつかった感じです。スタート直後でペースが判らないってのが
あったのかもしれないけど、それにしてもロープウエイの区間の坂はしんどかったなぁ
所要時間は1時間20分　ばてない様にゆっくり歩いていたのですが、ガイドブックの
所要時間とほぼ同じ感じ。
天気が曇っていた為、都心方向や丹沢への眺望はいまいちでした。


高尾山〜城山
50分程アップダウンを繰り返してたどり着いたのが城山
驚いたのがこのアップダウンのある所をジョギングしている人達の多い事!!
なにこれ!?　マラソンとかトライアスロンのトレーニングでもしているの？
こっちは汗だくでゆっくり歩いているというのに、軽快に走られてます。すごい・・・

(城山から高尾山を望む)

城山〜景信山
右も左も杉林になっていて、見晴らしは利かないのですが日陰で涼しく歩けました。
この区間もしんどかったなぁ・・・　景信山手前の上りが応えました。
でも、ここの茶屋から見える高尾山、城山は今までここを歩いてきたんだなぁと
思えるの眺望でなかなか良いものでしたよ。

(景信山から高尾山と城山)

景信山〜明王峠
景信山から陣馬山の区間は高度差も少なく、コースも明るく快適でした。
これくらい平坦だと楽なんだけどね（＾＾；


明王峠〜陣馬山
明王峠で昼ごはんを食べているとパラッと降ってきました。
えぇ〜っ!?　雨は夕方からじゃなかったのぉ？
昼ごはんを食べている間に雨は止んだのですが、陣馬山まであと600m位という
ところで結構降ってきてしまい、雨具を装着。
やっぱり山の天気って当てにならないですね、雨具持ってきておいて良かった。
陣馬山でしばらく休憩していると雨もあがり、生藤山がきれいにみえました。
ここの眺めが今日一番だな（＾＾）
生藤山ってなんか良い形の山ですよね。ちょっと登ってみたいな、と思わせる姿です。

(陣馬山から生藤山を望む)

いやぁ〜、なんとか陣馬山までこられましたよ。
高尾山口を7:20に出て陣馬山が12:55着　休憩込みで5時間半でした。
心拍はMaxでも135なので自転車より負荷はかけてないのですが、下りの時でも足を
使わなくてはならないので、その点は自転車の方が楽かも（＾＾；
風が当たらないので、山登りは常に汗だくにもなります。
でも、全部自分の足で走破するってのは良いものだな・・・

会社にカシオEX-F1が来たので10分ほど触れました。

こいつの何が凄いって300fpsの動画が撮れるんですよ!!
300fpsってハイスピードカメラとほとんど変わらないですね。
消しゴムを落下させて机の上で跳ねさせる動画を撮ってみたのだけど
落下する様、机でボヨーンと跳ねる様子がものの見事に捕らえられてます。
TVでよく見るクラウンミルクとかも撮れちゃうだろうね。

ハイスピードカメラみたいな使い方が出来るので、他にも色々と面白い
使い方も出来そう。お値段は11万位だって。

会社でのノートPCがレンタル期限切れに伴い、新しいのに変わったのですが
Fn+Fxxのキーの割り当てが一部変わっちゃってました。

ボリュームのUp/Downなんだけど、前はFn+F7がUpだったのに新しいのは
Fn+F7はdownになってました。
昼休みにヘッドフォンして聞こうと思い、今までどおりFn+F7を押していても
ぜんぜん音が聞こえてこなくて、よーく見たらF7とF8の割付が入れ替わってました。

なんで同じメーカーのPCなのにわざわざ入れ替えてんでしょうね？
他の外部映像出力、ディスプレイの明るさ調整、numLK等はそのまんまなのに・・・

珍しく窓側(3-3のA席)に座り天気もよかったのでずっと窓から景色を眺めてました。
離陸後は瀬戸内海上でどこら辺なのかよくわからなかったけどしばらくすると
瀬戸大橋、小豆島、神戸空港、大阪城、仁徳天皇陵(だよね？堺の辺りだったはずだし)
と関西の辺りが見えて、しばらくすると中部国際空港、浜名湖、富士山を確認
できました。
伊豆半島は大瀬崎から田子、安良里が見えましたので松崎の上空辺りを飛んで
いるのかな？
東伊豆からは厚い雲がかかっていて地上は見えなくなりました・・・

西からのフライトはランドマークが色々と見られて楽しいですね（＾＾）
デジカメをかばんに入れてしまったので写真撮れなかったのが残念。

ここ数年出張と言えば鶴岡でしたが、今回は山口県宇部市です。

仕事が終わりタクシーで宿へ入ったのが21:30
「さぁ、何か旨い物でも!!」とぶらぶら歩きを始めたのですが良さ気なお店が
見つかりません・・・
しょうがないのでうどん屋さんで肉うどん（＾＾；
うん、やっぱりうどんは関西風のこういう汁の方が好きだ。

ホテルの部屋からは宇部興産の工場が見えております。
夜のライトアップされた工場群ってのはかっこいいねぇ。大好き。

今までは紙チケットで空港に着いて搭乗手続きをした段階でカウンターか
そこらにいた地上職の方に声をかけて「UAのマイレージ登録をお願いします」と
言って、やってもらっていたのですが、今日はskipでのチケットレスでして
どうやるのかと思っていたら、skipの場合は搭乗手続きをした段階では
まだマイレージ登録が出来ず、保安検査場を通って中に入らないと出来ない
との事。なので、中に入って自分でやってねって。

保安検査場を通り中にあるANAのマイレージ登録機で
1)マイレージ登録を選ぶ
2)左下にあるマニュアル登録を選択
3)UA始めスタアラ各社が出てくるのでUAを選択
4)自分のUAマイレージ会員番号入力
5)2Dバーコードをかざす
以上

後日)ちゃんと登録されてました

雨降っていて寒いですね。　自転車や釣りに行く気にもならず家でごろごろ
しかけていたのですが、暇でもあったのでグランベリーモールのモンベルへ
ふらふらとお買い物しに出かけてきました。

最近、ぐんぐんと山に登ってみたくなってます。
GWの「夏になったら五竜で」ってやつのせいですね。
もちろんいきなり北アなんてむりなので、最初は高尾山あたりから始めますが（＾＾；
で、こうなると凝り性の性格が出てきまして、今日は地図の読み方、高尾山
辺りの2万5000分の1地図、コンパス、1l水筒、山用靴下を購入。

来週は天気どうかな？　早速行ってみたいです。

先日、KYMさんの日記にて激賞していたいちご大福を求めて妻田へ向かった
のですが、なんと本日は作製しておらず販売してないとの事!!
がーん・・・　１本電話してから行けばよかった・・・

手ぶらで帰るのもなんなので、販売所で売っていた章姫１パックを買いました。
章姫って食べるのは初めてかも。とちおとめとは少し違った香りがして
これ好きだな。甘みがあって酸味が少なく果肉が柔らかくて美味しいいちごでした。

いちご大福はまたの機会だなぁ

ここ２ヶ月忙しくて株価もみてなかったのですが、今日見てみますと1407まで
上がってきているじゃないですか!!
買ったのが1427でその後1100位まで下がっていて「塩漬けだぁ」と諦めても
いたのですが、良いところまでもどってきてました。
株主優待はDSのソフト１本か百貨店の商品カタログから\3000相当のを１点
って事なので、DSのソフトにしましょうか（＾＾）

明日は決算発表なので吹き上がってくれればいいなぁ

GW中のスキーで滑っている間は汗だくなのですが、宿ではお酒を一杯飲んだり
スキーから帰ってきてからもゴロゴロしていたからでしょう、1Kg程戻ってしまった・・・

これから梅雨入りまでは自転車乗るのに良い時期なので頑張って落とします。

ららぽーと内のお店でついふらふらと16K程のブツをお買い物。
うーん、いつ使いましょうか。
何買ったかは秘密(笑)

先日のスキーでは名古屋からの方々とも一緒になったりしたのですが帰りがけに
「じゃあ次は夏に五竜岳で!!」って事になりました。
うーん、本当に初心者でもあんな所登れるの？富士山にしか登った事ないですよ？

今日、本屋に行ってみると「30代から始める山登り」ってのがあったので
ちょいと買ってみました。
まずは夏までにもっと体重減らして負担を軽くしないとな・・・
後は夏までにどっかへハイキングがてら行ってみたいかも。

今日はスキーをお休みして温泉＆スキーの観光モード
２日間春雪＆コブを滑って結構疲れていたので丁度良いかもしれない。

最初は小谷温泉へ
細い山道を車で進み、雨飾山の麓にある秘湯って感じの露天風呂です。
残雪の北アルプスが見えて良い眺めですよ。
他のお客さんもいたので写真撮れなかったのが残念・・・


温泉の後は糸魚川でお寿司
キジエビってのがねっとりした甘さがあり良かったな。

帰りに八方のおびなたの湯へ。
ここって名前はしっていたけど冬季期中はやってない露天なので今まで
入った事が無かったのですよね。
湯は八方の温泉なのでアルカリの強いぬるっとするやつで肌がつるつるに
なるので良いですよね。
ただ、お湯が熱いなぁ（＾＾；　露天だから入っては上がって冷ましての
繰り返しでした。
それにしても、この季節の露天は気持ち良い!!
八方はスキー以外で来ることが無いのでここはあまり入る機会が
無いかもしれないけど、気持ちの良い温泉だったな。

昨日はロンT＋半そでTシャツで汗かいて滑っていたのですけど、今日は風もあり
曇っておりそのままの格好では寒そうなのでウインドブレーカーを装備。

昨日に引き続き整地では板をたわませる練習やストックの突き方、タイミングの練習。
一つ判明したのは、今まで使っていたストックの長さが短かったって事!!
どうも突く時に腕を下げて突いているのを見て「何センチの使っている？」って
話になり見ていただくと、「それじゃぁ短いよ!!」って。
おそらく＋10cm位して120cm辺りが良さそう。
来シーズンは新しいストックを用意しておきます!!

昨日、今日で結構、雪が解けて来た感じはしますね。
一部コブでは土が見えている所もあり、本当にGWがぎりぎりかな？
確かに麓は新緑が綺麗で、スキーをしているのが不思議な位ですもんね。


メモ
・上体をかぶせない。骨盤が寝ると制御できなくなる。
・曲げ切り替え。もっと足を使え!!そうしないと深いコブで吸収しきれない。
・削る時はウォリャっと足を伸ばす!!


とりあえず、今シーズンのスキーは今日で終了です。
大きな怪我も無く無事終えられました（＾＾）
半年後のスキーシーズン開幕が楽しみです。

なんとか仕事を片付けてクラブの方と五竜へ滑りに行けました!!
３月までだと北アルプスは真っ白なのですが、GWともなると雪も解け始め
雪型が現れており五竜岳には武田菱が綺麗に出てました。
五竜ってのはこの御菱(ごりょう)が訛ってごりゅうになったそうな。


雪は春雪のぐしゃぐしゃだったのですが、板をたわませる様にちゃんと乗れて
いないからすべられないって事で、その辺りを見ていただいて練習していると
不思議とすべられる様になってきました!!
うーん、不思議な感覚ですこんなに荒れているのに普通にすべられる・・・
今までいかに板への働きかけをやっていなかったのかも解りますね。

午後にはコブレッスン
コブも内足でコブを削る事を意識すれば自然と足が揃い綺麗に滑られる感じでした。
ただ、急斜面でのコブとなるとやっぱり難しいですね・・・
滑走スピードが上がるので、そのスピードに対応した調整能力が身について
いない様子です。

メモ
・斜面にまっすぐ立つ
・内足を意識