kawa's diary

雨で電車通勤だったので帰り道は土曜に開業した市営地下鉄４号線に
日吉から中山まで乗って帰ってきました。
出だしは軽快、音もそんなにうるさくないかな。
車内は少し狭いというかちょっと圧迫感がある気がする。

ホームは開業して３日目だけあってどこもピカピカでした。
日吉、中山共に乗り換えで外に出なくて済むのも良いですね。
ただ、料金は高い(笑)　小杉-鴨居なら普通に菊名回りを使った方が
早いし安い。
台風とかで横浜線が遅れたりしている時の回避ルート用でしょうか。
。

起きてみると両足とも腿が少し張って筋肉痛です。
自転車乗るようになってからスキーで筋肉痛なんてなってなかったのになぁ
やっぱり昨日の一人コブ練は、なかなかハードだった様です。

足がだるい〜ともぞもぞしていたら、雨が降って来た・・・
桜もこれで散っちゃうかな？

今年も滑走日数20日を突破。岩鞍は久しぶりな感じです。
朝にかけて15cm程降った様で３月末としては重めの雪ながらも良い状態でした。

さて、今日はひたすらにコブです。
７時にリフトが動いて1時間はロマンスにて整地練習。
先月のスキージャーナルに付いていた、DVDをまねて練習ですよ。
向く、突く、回す、とか向く、突く、曲げるを山開きシュテムの様にして繰り返し練習して
9時近くに西山方面がオープンすると早速ブナの木コースへ。

朝一のブナは、アイスバーンのコブの上に新雪という難しい状況でまったく滑られなかった。
それでも２本程滑っているとラインも出来てきたので、コブ練習開始!!

う〜ん、向く、突く、回すは良いとして、曲げるはなかなか出来ないな。
コブが浅い時には出来るんだけど、深いコブだと難しいです。
それでも気温が上がるにつれて雪も緩み始めると、少しずつですが曲げるのも出来る様に
なってきた感じ。完璧じゃないけど（＾＾；
あと、滑っていて「あ、今は良いポジションだ」という位置が何となく有りました。
でも、そのポジションで安定して滑られないんですよね・・・

14:30頃に「う〜、そろそろ疲れてきたなぁ」と思いながら滑っていると、板のトップがささって
思いっきり前転して転けました。雪が柔らかかったので何ともなかったですが
朝から７時間以上滑っていたので、怪我する前に上がる事にします。安全第一（＾＾；
7時間以上も昼飯以外ぶっ続けで滑っていれば、そりゃバテますよね。

春雪のコブはやっぱり良い練習だなぁ
GWまであと一ヶ月まだまだ滑りますよ〜

今朝、中西くんから無事女の子が産まれました〜と連絡が来ました。おめでとー!!

KYMさんとお祝い何にしようかぁ〜？と話している中で、「パパのマル秘スキー術」
なるDVDの話に。
あの夫婦の事だから既に持っているかも(笑)
持ってなければお祝いとは別枠でお贈りしましょう。

ゲレンデデビューする日が今から待ち遠しいですねぇ〜

新羽橋−亀の甲橋間の土手補強工事も終わったっぽいので、久々に土手上を
走ってみたら、水門上の5m程を残して他は綺麗に舗装されてました。
これでこの区間は信号のある地下鉄沿いを走らなくて良いな。

さあ、次は大熊川から亀の甲橋間の舗装をお願いします!!
ここが舗装化されると川向橋から大綱橋まで快適に通勤出来るんですよ〜

給料日って事でちょっと早く引けたので、多摩川を渡り桜坂へいってみました。


7分咲きってところでしょうか。木によっては、まだ、５分や３分ってのもあります。
今週末が見ごろかもしれないですね。

それにしてもさすがは桜坂。平日の夜で満開ではないのにカップルさんが
何組か来てました。

あ〜、BBQの影響って事にしておこう・・・
せっかく96Kg切れるかな？と思ったのに戻ってますね（＾＾；

(ピンクが体脂肪、青が体重)

映画化されるんだって。

ユタがライバルなのは当たり前だとして、別チームってどういう事よ!?
しかも、由多監督は!?
こんなのは原作ファンとしては認められん!!

曽田さんもこんなストーリーで原作者として許可しちゃったのかねぇ・・・
め組の大吾に続いて原作レイプな作品決定っぽいんですが。

今朝起きてTVを点けると音声は聞こえるのだけど、画が全く映らない。
ん〜!?と思い、軽く叩いたり(笑)して2,3分放っておいたら浮き出る様に
画がでてきました。
一度映った後は消える事もなく大丈夫っぽかったのだけど、買ったのが
入社した時なので既に15年目の代物。
確かにいつ壊れてもおかしくないですよね。

でも、今壊れるのは辞めて欲しいなぁ・・・
せめてボーナス出るまでは!!

会社近くの桜が咲き始めてました。
今日は雨降っているけど、土日と暖かかったもんね。
まだ３分咲きといった所なので、今週末にかけてはお花見日よりになりそう。
去年より数日早めな感じですね。

昨日、買ってきたちもとやさんのわらび餅を食べてみました。
包装紙もいいよねぇ〜全部、おじちゃんの手書きだそうな。

わらび餅は食べてびっくりした、ぷるぷるではなくふるふるといった柔らかさで
黒砂糖のほのかな甘さと黄な粉の美味しさ。
こんな旨いわらび餅は初めてです。

あ〜、もちょっと買ってくればよかった。
おもわずパクパクと食べてしまったので、わらび餅の写真は無しです（＾＾；

美味しいわらび餅があるよ、って事で埜庵から駅前と通り過ぎてちもとやさんへ。
最初、お店の場所がわからなくてスルーしてしまったほど、こじんまりとした
昭和テイストな和菓子屋さん

ショーケース見たけど、生和菓子いいなぁ・・・
今度、自転車でこの辺り走りに来たら、また来るよ。
今日のところはわらび餅のみを買っておしまいです。

昼から夕方までお酒と肉をたらふく頂き、ちょっとインターバルって事で
以前からチェックしていた天然氷のかき氷屋さん・埜庵へ行ってみました。

秩父での天然氷を使っていて、ソースは季節の果物を使用した物との事で
期待していたのですが、その期待を裏切らない美味しいかき氷でした。
リンゴとW(ダブル)イチゴをオーダーしたのですが、Wイチゴが素晴らしく旨い。
普通のイチゴのかき氷とは別物ですよ。
夏には混むんだろうけど、この季節の閉店間際ではお客さんも少なく
普通の民家を改造したお店の中でゆっくりと頂けました。

うんまた行こう。

宮治さんの作ったみやじ豚のBBQに参加してきました。
この宮治さん、まだ30歳の若さで実家の養豚を継がれてイケてる一次産業を
目指すというバイタリティとアイデアにあふれたお方。
その方の発案された、「美味しい豚肉喰ってみて!!」というBBQなのです。



湘南台から車で20分程の畑の中、果樹園のハウスが会場です。
ガラス張りのハウスだけあって暑い・・・　夏みたい


野菜!!　このミニトマトが甘くて濃くて旨いんですよ。



そしてお待ちかねのロースとバラ
旨いな!!　脂身がしつこくなく肉質も柔らかで、俺やっぱり牛肉よりも
豚肉の方が好きで良かったんだと思わせてくれる。
(北海道は豚肉文化です)
でもロースの方が好きだなぁ　もちろんバラ肉の脂身も旨いが肉の厚みも
あるので何枚も喰うのはしんどい・・・
あと、基本的に味付けが塩コショウのみなので、単調で飽きてくるってのも。
途中、どこかのグループの方が持ってきていた、ゆずこしょうを頂いて
つけて食べましたが、これはナイスでした。
次回行くなら、豚丼のタレを持参したいところ。



BBQの合間には、スープカレー屋さんの試食があったり、プチシュークリームを
作ってきた方がいたりと、知らない方達ともワイワイやれて楽しかったです。

月一で開催の様ですので、また参加してみたいな。

近所のヨーカドーに買い物へ行ったら、北海道フェアみたいのをやっていて
海産珍味のお店を覗いたらニシンの切り込みが売ってました!!
こういう物産展があると必ず切り込みが売っているかを見ているのですが
無い場合が多いんですよね。

ピンポイントで「切り込みちょーだい！」っておっちゃんに言ったら
「お、来たねぇ〜　北海道の人？」って
切り込みをくれって言うのは、殆ど北海道の人で内地の人はまず買って
いかないみたい。

こんなに旨いのにねぇ〜
数日間のご飯のお供ができました（＾＾）

・コンタクトレンズ
前回に引き続き1dayアクエアを左右２箱購入
いっつもメガネ使用で、コンタクトするのは自転車かスキーの時だけなので
２箱あれば１年はしのげます。

鉄道趣味がわかる本
これによれば乗り鉄(60%)＋旅鉄(20%)＋駅弁鉄(10%＋その他
といったところでしょうか。
確かに時刻表１冊あれば、いくらでも時間潰し＆妄想出来るもんなぁ

先週に引き続き、少しづつですが減ってきてます。
体重よりは体脂肪が落ちた感じですかね。

(ピンクが体脂肪、青が体重)

昼休みに日立とANAのコラボったトレーラーが会社に来てました。
トレーラーの中では、日立の液晶、プラズマTV、HDDムービーとANAの
4/1からスタートするプレミアムクラスのシート４席を展示。

へ〜、UTシリーズの薄型液晶ってのは本当に薄いね。
32インチで11kg位らしい、でも倍速駆動は無し。
37インチのFullHD液晶とプラズマを並べての展示では液晶のコントラストの
高さ、鮮やかさが際立っていた。逆に言うと液晶は脂っこいというか
ギラギラした印象。もう少しマイルド気味なのが好み。

ANAのプレミアムクラスのシートは良いなぁ〜
シートピッチが本当に広くて足を伸ばしても全然届かないし、前のシートを
倒してきても気にならない。横幅も十分に広くて私のサイズでも全く狭いと
思わなかったです。
737-700や737-800でもこのシートを使ったプレミアムクラスの設定を
するんですね、って事は庄内線にも投入されるのか。

トレーラーを出る時には、お姉さんが
「ありがとうございました。いってらっしゃいませ」
と。
ん、いってらっしゃいませ？本当にフライトアテンダントみたいな言葉使いだね。

戸隠２日目
今日は午前中で上がるので滑るのは短めでした。
昨日に引き続きコブレッスンの他に緩斜面で板をたわませる感覚を
つかむ為のレッスンもあり、これをやるとしっかり板を上から踏める
感覚が判りかけてきた気がしてきました。

コブの方も昨日は日陰で固くカリカリだったラインもゆっくりですが
滑られる様になってきたり、日なたのコブは昨日からだんだんと掘れて深く
なり難度が上がってきてはいますが、それでも何とか完走は出来る
ようになりました。すこしづつですが成果が出てきてます（＾＾）

コブを削っていく滑り方よりバンクで誤魔化しながらの方が楽な気がするなぁ
ずらして削っていくと底に当たった時の衝撃でバランスを崩してしまい
中々上手く滑られないのですよね・・・
これからGWまでの春スキーでコブをもっと上手くなりたい。

お昼は戸隠なのでお蕎麦
このU字型に束ねる盛り付け方は、ぼっち盛りと言って戸隠そば独特の
盛り付けだって。
ふむ、中々美味しいですよ。まだ春先なのでもっとそばの香りが
してもよかったんじゃない？とも思ったけど・・・


いやぁ〜、戸隠めちゃめちゃ楽しかったです。
コースはロングで滑られる中斜面が多く、フラットでねじれのない綺麗な急斜面が
有ったり、コブ斜面や緩斜面での練習用ラインコブとコブも満足できます。
そして戸隠山と北アルプスの眺望。
これだけの資質があればもっと有名で人気スキー場になっても良さそうなのにね。
今度、会社のスキーメンバーとも来てみたい所でした。

すっごい良い天気!!　っていうか暑い!!
まずは瑪瑙(めのう)山へ登り眺望を皆で堪能しました。
手前のごつごつしたのが戸隠山で遠くには北アルプスが一望できます。
正面には八方尾根や五竜のスキー場まで見えました。
写真だとそれ程で無いのかもしれないけど、実際に見ると本当に綺麗で
見ていて飽きない風景ですよ。


とは言ってもスキー合宿なので早速滑りはじめます。
レッスンばっかりではなくて、滑りながらポイントポイントで教えて頂きました。
今回のメインはコブ斜面攻略!!
暑いだけあって春スキーのぐしゃ雪になっているんだけどコブの場合には
柔らかくなっているのでコントロールがし易くてレッスンにはちょうど良かった。

レッスンのおかげでバンク滑りモドキが出来る様になってきましたよ!?
そーか、バンクでのコントロールってこういう事だったのね・・・
今まではバンクにエッジをそのまま当てていて削る様な動きをして
なかったから減速要素が全く無く、その為に暴走してバンクからはみ出して
しまっていた。
今回からバンクを斜めにずらして削る様にする事とバンクに入る時に
テールをケツの方に引いて「エイッ」と入っていけば何とかなる事がわかって
きました。
滑られる様になってきたのですが、お次の注文は「もっと足揃えて
綺麗に滑ろう!!」との事。
ビデオで見ると確かに開いており、見た目にも格好悪いな。

まぁ、徐々にやっていきましょう。
去年のコブに比べれば自分でも格段に良くなっている気がしてんだしね。

クラブの３月合宿が戸隠なので夜に移動します。
20時藤沢集合ってのが、ちと厳しいけど前泊出来るから翌日以降は
楽なのよね。

戸隠は初めてですが、そばが旨そうなので楽しみ。

爽健美茶のプレゼントキャンペーンで1ポイント毎にトートバッグがその場の
抽選で当たり、外れても15ポイント貯めればレストラン、ゴルフ、温泉、旨い物
とかを抽選でプレゼントってキャンペーンをやってます。

15ポイントの方で旨い物かレストランを狙ってポイントを貯めていたのですが
今日、トートバッグが当たっちゃいました。
ん〜、実際に物を見てみないとわからんけど、女性向きなのかなぁ。
自分でも使えそうならテスター用かスキーの際のお風呂用にでもするか（＾＾；

おっ!?　停滞期脱出ですかね？
97kgからぴくりとも動かなかったのが先週から96kg台に入って来るようになりました。
いいねぇ〜　この調子でまずは90kg前半までいって欲しいよ。

(ピンクが体脂肪、青が体重)

今日は、日曜に続いて暖かかったです。
ジテツウしていてもすぐ身体が暖まり、新羽橋でウインドブレーカーを
脱いじゃいました。

脱ぐとちょっと寒い感じもしますが、まぁ、丁度良いですかね。
これから梅雨までが良い時期だな。

なんと今週も勝って４連勝で年間チャンピオンを決めたそうです。
すげーな、なんでそんなに勝てる様になったんだろう。
何か滑りとか変えたんですかね？

でも、NHKの「本番のバンクーバーでもがんばって欲しい」って・・・
おいっ!!
ワールドカップの年間優勝と１発勝負のオリンピックを比べるなよ。
スポーツニュースならトップニュースで扱って欲しいすげー事だと思いますよ。

桜の時期まであと一ヶ月でしょうか。
去年は作らなかったけど今年は作ってみました、桜餅。

クラブの準指受験する方の応援で車山へ行って来ました。
種目としては、昨日までに９種目中６種目が終わっていた様で、今日は
プルークターン、プルークボーゲン、制限滑降(ポール)の応援です。
う〜ん、低速系は受験者によって違いがあるのは判るんだけど
それが良い表現なのかいまいちな表現なのかが判らないです・・・
クラブから受験されたお二方は、受かってくれるといいな。発表は明日。

応援が終わった後は、フリーで滑ってました。
車山と言えば、青いアイスバーンで有名なスポーツマンコース!!
うひゃぁ〜!!　こりゃ本当にきっついわぁ。
クラブの方は「今日はまだ滑りやすい」って言っているけど、こんな所で
小回りを安定してなんて無理っすよ。
キャプテンコースのコブも硬くって、一度、見事に発射しました。
こんな滑りなのに、来年の準指受験を薦める!?

(たぶん)ヒビの入った肋骨ですが、痛みがひき始めてきました。
まだ、寝返りをうったりくしゃみをしたりすると痛みはあるのですが月曜辺りと
比べれば大分良くなった感じはします。

これで今週末も何とか滑られるかな（＾＾；

今月の月間Airlineを読んだら、MD-87、A321共に今年中に退役との事。

MD-87は帯広便で良くお世話になりました。
当時は、大きいA300に乗れた時の方が嬉しかったけど結局MD-87に当たる
方が多かったよなぁ。
胴体が細いだけあって、荷物入れのスペースも小さくて年末年始にみんなが
でかいバッグやお土産を入れようとすると、なかなか入りきらない事もあった。
今後はA300-600RとMD-90orB737-800でしょうか。
B777来て欲しいけど、帯広の旅客数って減っているみたいだし望み薄かな？

A321は、庄内へ行く時に何度か乗った。
こちらは2/29にすでに退役しちゃっているみたい。

はい、相変わらず変わってません。
土曜にボード滑った後は、あまりのハードさに少しは落ちたみたいだけど
やっぱり誤差でしたね。

(ピンクが体脂肪、青が体重)

夕方の休憩で外に出ていた人が戻ってきたら、雨降ってきたよ〜、と。

え〜っ!!　今日は降るなんて言ってないのに。
昨日は逆に降らなかったけど、天気予報では雨マークが出たりしましたね。
春は一雨ごとにやってくる、とも言うからこれから段々と暖かくなるのでしょうか。

スキーできるのも後２ヶ月かぁ・・・

左腕、首筋から肩にかけて、後背筋の筋肉痛は昨日から出ており、今朝も
残っていたのですが、夕方辺りから殆ど痛みはなくなってきました。

問題は、肋骨の痛み。ちょっと体を動かすと痛みが走るんですよね。
くしゃみをすると、激痛が走ります（＾＾；
３年前の自転車事故程ではないけど、こりゃ恐らく肋骨に軽くヒビ
入っちゃったかも。
まぁ、病院行っても「コルセットでも巻いてねぇ〜」と言われるのが関の山だしな。

1,2週間もしたら良くなるでしょう(多分・・・)

溝口のチーズ王国にて色々と物色。
買ってきたのは、スーマントラン、オールドダッチマスター、グラナパダーノの３つ

スーマントランはかなり熟成されていて、今日食べるにはぴったりな感じでした。
さっそく晩御飯後に食べてみたのですが、エポワスに似てオレンジ色の
皮があるけど、薄いのでそのまま食べられる感じ。
匂いはそんなに強くないな。

食べてみると塩っぽさが最初に来るけど、トロットロの中身はコクがあって
めちゃめちゃ美味しいです!!
もったいないので半分は残して、また明日にでも食べよう。

スキーの後温泉にはいったらもう17:30
久々にポマトへ行って晩御飯を食べてから帰ろう。


温野菜サラダ

タラコスパ

デザート

温野菜サラダが良いですね。
ボリュームもあるし、和風ドレッシングのお味といいなかなかのもんです。
逆にタラコスパはちょいとイマイチ・・・
KYMさんのホタテとキャベツのパスタの方が旨かった。

デザートは、６種の中から３種を選ぶスタイルで、桃のババロア、シュークリーム
クレープを洗濯したのですが、クレープが一番当たりかな。
桃のババロアはもっと桃しているとうれしいかも。シュークリームは普通に
美味しかった(^^)

ビンゴ大会でもらったリフト半額券があったのでKYMさん、かわさきくんと戸倉へ。

面白そうなバーン２つがポール練と大会でcloseされているしっ!!
最初の１時間は、とりあえず滑るかぁと一通り滑ってましたが、中斜面〜緩斜面で
面白くない・・・
今日は練習モードにするかなぁと思っていたら、かわさきくんが
「ボードってすぐ滑られる様になります？」と発言。
そうだな、こういう日だからこそボードやってみるのもいいかも・・・

ボード初挑戦!!


KYM先生の下、止まり方、木の葉滑り、ターンの仕方を緩斜面で教えて
いただきます。

それにしてもボードって難しい!!
両足が固定されているので、ちょっとした雪面のギャップにとられて
転倒してしまう。
そして転倒するとなると雪まみれになるし、下手すると頭を打ちそうに
なったり顔から突っ込んだり。

そういうしていると緩斜面ならどうにかターンできる様になったので
リフトで上に上がってみたのですが、いやいやいや、無理だわこれは。
周りの人が多いし、すげースピードがかっ飛ばしているわ、そもそも
斜面が急になったのでボードが谷方向に向くとあっという間にスピードが
ついてしまい、恐怖感からすぐこけてしまう・・・
なんとか滑っていたのですが、谷回りから減速しようとしたところで・・・

ガッ・・・　ハッ・・・
い、息できないんすけど・・・

谷側にエッジがかかったのか、思いっきり前側からこけて胸、腹をしこたま
雪面に打ち付けた。　ついでにデジカメが当たったのか受身が取れずひじが
入ったのか肋骨が痛いです。
もう限界、時間も15:30なのでレンタルを返却してスキーに戻ろう。

ううっ・・・　ボードは痛いししんどいよぉ・・・
もうボードなんてしないよ、うわぁ〜ん　と戸倉を後にしました。